Polarity - Körper, Seele & Geist

Was ist Polarity?

Polarity ist eine ganzheitliche Therapiemethode und hat Wurzeln in der Chiropraktik, der Osteopathie, alten östlichen, wie europäischen Heilmethoden und Philosphien.
Dr. Randolph Stone (1890-1981) war der Gründer dieser Methode.
Polarity Therapie ist eine natürliche und umfassende Behandlungsmethode. Sie bringt die Energie im Körper wieder in ihren natürlichen Fluss und stärkt die Selbstheilungskräfte.
 

Wie kann sich eine Therapiestunde gestalten?

Im Gespräch geht es primär darum, einander kennenzulernen und Vertrauen aufzubauen. Verhaltensmuster werden erforscht, Erlebtes kann erzählt und nachempfunden werden. Glaubenssätze werden aufgedeckt, der bewusste Umgang mit den Gedanken führt zur inneren Achtsamkeit. Ein wesentliches Ziel ist es, energieraubende Verhalten loszulassen, Ressourcen und lösungsorientierte Ansätze zu erarbeiten.

Die Körper- und Energiearbeit erfolgt in der Regel über den Kleidern. Es werden verschiedene Berührungstechniken angewandt, diese können von sanft bis kräftig sein und bis tief ins Gewebe gehen.

Eine oder mehrere für den Klienten passende Polarity Yoga Körperübung können den Therapieverlauf positiv beeinflussen, wir üben gemeinsam und das Ziel ist es, diese im Alltag zu integrieren.

Die Ernährung ist eine tägliche Aufnahme von Energie und kann unseren physischen und psychischen Körper beeinflussen. Gemeinsam werden Essgewohnheiten erkannt und individuell angepasst.

Polarity ist für mich eine sehr ganzheitliche und wertvolle Methode. Ich habe sie während meiner Ausbildung zur Naturheilpraktikerin gelernt.

Mögliche Einsatzgebiete:

• Akute und chronische Schmerzen, Verspannungen
• kurz- oder längerfristige Überlastungssituationen, Erschöpfung
• Nervosität, emotionale Unausgewogenheit, Hyperaktivität
• psychosomatische Beschwerden
• Verdauungsbeschwerden, Begleitung beim individuellen Polarity Fasten
• Ein- und Durchschlafstörungen

(Auflistung NICHT abschliessend)