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Themen in der heutigen Zeit
Corona Virus
Wenn Sie an Symptomen leiden wie Husten, Fieber, Gliederschmerzen, Atemnot, Geschmacksverlust, sagen Sie Ihren Termin ab und bleiben Sie zu Hause. Ich verrechnen den Termin nicht, auch wenn Sie kurzfristig absagen.
Grenzen
Innerhalb der Kontaktgrenze sind wir in Kontakt zu uns selbst, zu unserer Innenwelt, ausserhalb in Verbindung mit der Umwelt. Diese Kontaktgrenze ist dynamisch, sie kann sich ausdehnen und zusammenziehen, sie ist flexibel. Was der Organismus verarbeiten kann, nimmt er entgegen, was er nicht brauchen kann, weist er zurück.
Klare Grenzen führen zu Wiederstandsfähigkeit im Umgang mit Belastungen, stärken das Selbstwertgefühl und helfen uns, präsent im Leben zu sein. Dieser Eigenraum ist personen- und situationsabhängig.
Ressourcen
Jeder Mensch besitzt Ressourcen, welche er nutzen kann. Diese helfen uns bei der Bewältigung von Aufgaben und um die Erfüllung von Bedürfnissen aufrechtzuerhalten oder zu erlangen.
Ressourcen helfen, die Aufmerksamkeit auf das Positive im Leben zu richten und sich seiner Fähigkeiten bewusst zu werden. Sie verleihen innere Stärke und sind die Grundlage jedes Heilungsprozesses.